W drodze do siebie
Czas na spotkanie ze sobą, wspólną drogę i refleksję. Zapraszam do poznania wyjazdów, w których jest miejsce na bliskość, własny rytm i odkrywanie tego, co dla Ciebie ważne.
„Nie jesteś kroplą w oceanie, jesteś całym oceanem w jednej kropli”
Szczegóły oferty wkrótce.
01 / Camino
Proces grupowy w ruchu
Camino jest wyjątkową przestrzenią sprzyjającą mentalizacji i symbolizacji. Droga sama w sobie jest symbolem naszej podróży przez życie.
Podczas wędrówki każdy jest sam ze sobą — ze swoim ciałem, umysłem, przeżywaniem — z drogą, która oferuje różne nieoczekiwane wyzwania, z ludźmi, którzy towarzyszą w podróży, oraz z tymi, z którymi ścieżka przecina się tylko na chwilę.
Wszystkie te elementy, jak w życiu, pozostają ze sobą w dynamicznej relacji i wpływają na wędrującego, który się z nimi mierzy, reagując we właściwy sobie sposób, wybierając ścieżkę na rozdrożach, szukając znaczeń, sensu i tworząc swoją unikalną podróż.
To samo każdy z nas robi codziennie, jednak na Camino mamy czas, by obejrzeć i skontaktować się ze swoją drogą — zauważyć to, co umyka w zgiełku codzienności. Poczuć swoje ciało, uczucia, posłuchać myśli. Zobaczyć, jak reagujemy na zmęczenie, frustrację, niewygodę, dystans i bliskość ze sobą i z innymi. Dostrzec, jak traktujemy siebie samych wobec różnych okoliczności. Kiedy i jak szukamy kontaktu, a kiedy samotności.
Możemy też doświadczyć, jak dzielenie wędrówki z innymi ludźmi tworzy więzi, które sprawiają, że wpływamy na siebie wzajemnie i odciskamy swój ślad na ścieżkach innych.
Jest to też dobra okazja, by reflektować nad tym, co na drodze życia już nam nie służy, czego chcemy więcej i co nas przyciąga. Sama wędrówka jest czasem zanurzenia w uważności, detoksem dla umysłu przeciążonego zadaniami i bodźcami z zewnątrz. Dostarcza głębokiego relaksu i okazji do zadania sobie pytań o wizję dalszego życia.
Na Camino praktykujemy prostą strukturę składającą się z trzech stałych punktów:
Losujemy cytat, który rozważamy w ciągu dnia w drodze; krótka rozmowa — puls grupy.
W ciągu dnia przemierzamy około 20 km. Zajmuje to większą część dnia i jest główną aktywnością. To Ty decydujesz, czy chcesz iść sam czy w towarzystwie. Niezależnie od opcji, grupa Cię trzyma. Pozostajemy ze sobą w kontakcie i dbamy o to, by wszyscy dotarli do celu.
Podsumowanie tego, co wydarzyło się w drodze. Możesz podzielić się czym chcesz. Możesz milczeć. Zajmujesz przestrzeń w grupie tak jak tego potrzebujesz. Epilog to klamra domykająca dzień, wspólna refleksja i chwila na pobycie z towarzyszami wędrówki i ze sobą.
02 / W kobiecym gronie
W kobiecym gronie tworzymy nasz mały mikrokosmos, w którym jest miejsce na wszystko, a przede wszystkim na każdą z nas.
W czasie wyjazdu doświadczysz wspólnoty kręgu, ale też przyzwolenia na dystans, gdy będziesz go potrzebować. Zajmiemy się ważnymi intencjami, z którymi przyjedziecie na wyjazd, a także będziemy się regenerować, bawić się i tworzyć, szukać swojego rytmu, wsłuchując się w szum oceanu.
Szczegóły wkrótce.
